..hat sich doch nun, nach den ersten zwei Lebensjahren der Schlaf endlich gut eingestellt, könnte es jetzt schon wieder etwas schwieriger werden.
Ab dem 2. Geburtstag brauchen die Kleinen etwas länger als zuvor, um müde zu werden und entspannt einzuschlafen.
Oftmals sehen die Kleinen auch mittags nicht mehr so müde aus, als z.B. noch vor einem halben Jahr und viele Kinder wollen ab dem zweiten Geburtstag einfach nicht mehr zu Bett gehen.
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Warum ist das so?
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Im Alter von etwa 24 Monaten haben die Kinder einen enormen Entwicklungsschub; jetzt entwickeln Kinder neue körperliche Fähigkeiten, wie z.B. Springen, Klettern oder Werfen, sowie verschiedene kognitive Fähigkeiten.
Sie werden selbstständiger, probieren sich aus und gehen an ihre Grenzen; testen aus. In dieser Phase führen auch die Eltern neue Situationen und Umstände ein, wie z.B. Tagesbetreuung in Kita oder Tagesmutter, ein neues Geschwisterchen oder auch Windelfrei zu werden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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All diese Veränderungen können sehr herausfordernden sein, und den Schlaf durchaus stark beeinträchtigen. Dieser Entwicklungsschub kann gerne mal über mehrere Wochen dauern!
Wie können Eltern helfen?
🌟 Kinder müde werden lassen – nicht starr an Zeiten festhalten; zu wenig Müdigkeit führt zu langen Einschlafzeiten und ein „Kampf“ mit dem Kind ist vorprogrammiert.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🌟 Sorgt für stimulierende Wachzeiten mit spannenden Aktivitäten! Wenn der Körper und das Gehirn aktiv gehalten wird, hilft dies für einen tiefen Schlaf. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🌟 Vermeidet zeitgleich viele neue Herausforderungen anzugehen, z.B. Windelfrei, neues Bett, Schnullerentwöhnung.
Empfohlen wird z.B. bei einem neuen Geschwisterchen die ersten drei Monate, nach Ankunft des Neugeborenen mit weiteren Neuigkeiten abzuwarten. ⠀⠀⠀⠀⠀
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🌟 Versuche, dein Kind zu verstehen und Geduld zu haben: Mit Wachstum der Vorstellungskraft hat es möglicherweise mehr Angst vor der Dunkelheit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
